Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những công cụ cần thiết để bạn bắt đầu mỗi ngày giao dịch một cách tốt nhất có thể.

Để khám phá các trạng thái tinh thần khác nhau của bạn và những gì cần thiết để kiểm soát chúng, bạn sẽ cần một thói quen tinh thần hàng ngày để chuẩn bị cho ngày giao dịch sắp tới.

Trải nghiệm của ngày giao dịch trước đó

Chuẩn bị cho hành động giao dịch phía trước

1/ Câu nói tạo động lực tích cực cho tôi trong ngày là gì?

Liệu có câu nói nào truyền cảm hứng cho tôi như một kim chỉ nam tạo động lực trong ngày không? Có điều gì tôi có thể nương vào, giúp tôi đạt được thành công trong hôm nay không?

2/ Mục tiêu dài hạn của tôi là gì?

Điều này rất quan trọng, cần được viết ra, kể cả khi nó không thay đổi từ ngày này sang ngày khác.

Hãy viết nó ra mỗi ngày để nó luôn xuất hiện trước mặt bạn. Hãy nhắc nhở bản thân nhiều lần về những gì bạn muốn đạt được trong dài hạn.

3/ Mục tiêu hôm nay của tôi là gì?

Thành tựu chiến thuật mà tôi muốn đạt được hôm nay là gì?

Ví dụ: Hôm qua không phải là một ngày giao dịch thuận lợi nên tôi sẽ tận dụng hôm nay để hồi phục.

Mục tiêu hợp lý mà tôi kỳ vọng cho bản thân ngày hôm nay là gì? Hãy nhớ giữ cho những mục tiêu này thật thực tế để tránh rơi vào cảm giác thất vọng không cần thiết.

4/ Mục tiêu trong tháng của tôi là gì và hiện tại tôi cần làm cách nào để đạt được những mục tiêu đó?

Hãy lưu tâm đến mọi thay đổi trong các mục tiêu hàng ngày của bạn và thực hiện bất kỳ thay đổi nào nếu cần thiết liên quan để đưa bạn trở lại đúng hướng như mục tiêu bạn đã đặt ra cho tháng đó.

Chuẩn bị danh sách nhiệm vụ cần hoàn thành trước khi giao dịch

• Dọn dẹp biểu đồ và các phân tích của bạn

• Tra cứu các sự kiện trên lịch kinh tế

• Dọn dẹp bàn làm việc của bạn

• Đọc email và/hoặc làm các công viêc nhà của bạn

• Đọc lại kế hoạch giao dịch hoặc sắp xếp lại chiến lược của bạn

Nói tóm lại, hãy cố gắng giải quyết tất cả các điểm mù của bạn trước khi bắt tay vào giao dịch.

Hỏi bản thân nhiều câu hỏi hơn

1/ Làm sao tôi biết mình đã sẵn sàng cho ngày giao dịch của mình?

Những điều gì sẽ đảm bảo tôi đã sẵn sàng?

Biểu đồ, bàn làm việc, giờ làm việc, thời gian nghỉ giải lao/ giờ ăn trưa của tôi?

Trạng thái tinh thần ngày hôm nay của tôi ra sao?

Sức khoẻ của tôi thế nào?

Hãy viết tất cả chúng ra một cách thật chi tiết!

2/ Ấn tượng của tôi về ngày giao dịch vừa rồi là gì và nó có thể ảnh hưởng đến tôi như thế nào?

Đó có phải là một ngày dễ dàng?

Tôi đã thắng, thua hay hoà vốn?

Hãy viết ra mọi thứ bạn đúc kết được từ "buổi học" hôm trước và những điều này có thể ảnh hưởng đến bạn ngày hôm nay như thế nào.

3/ Bạn kỳ vọng sẽ đối mặt với những trở ngại giao dịch nào trong hôm nay?

Sức khoẻ của tôi như thế nào?

Tâm trạng ra sao?

Không biết liệu hôm nay có phải là ngày tôi cần kiên nhẫn hơn bình thường, hay tôi cần nghỉ ngơi lâu hơn?

Hãy cố gắng hiểu rõ cảm xúc của bạn để có thể lên một kế hoạch ứng biến phù hợp!

Đối diện với sự thật

• Hãy viết về cách bạn biết mình đang ở trong "vùng zone" (trạng thái tinh thần sẵn sàng giao dịch) như thế nào. Hãy viết ra những dấu hiệu và tín hiệu cho bạn biết bạn đang hoàn toàn tập trung vào công việc và sẵn sàng để làm việc.

• Mặt khác, hãy viết thêm về cách bạn biết mình đang không ở trong "vùng zone" như thế nào. Hãy viết ra những dấu hiệu và tín hiệu cho bạn thấy điều này. Ghi lại những gì khiến bạn mất tập trung và những gì khiến bạn rời khỏi "vùng zone".

Hãy ghi tất cả lại để lần sau nó xảy ra, bạn có thể nhanh chóng nhận ra và thực hiện các bước cần thiết để khắc phục.

Kết luận

Các câu hỏi được đặt ra ở đây chỉ nhằm mục đích hướng dẫn và bạn có thể bổ sung thêm, bao nhiêu tùy thích. Cho dù bạn có bổ sung thêm hay không, thì điểm mấu chốt ở đây là bạn cần phải duy trì thói quen ghi nhật ký giao dịch. Mỗi ngày, hãy thêm và xem lại nhật ký, để bạn quen thuộc nhất có thể với những điều tích cực lẫn tiêu cực.

Điều quan trọng là phải chú ý đến cảm xúc của bạn. Nếu muốn đạt được thành công, bạn bắt buộc phải lắng nghe và nhận biết mọi thứ đang diễn ra xung quanh mình, đặc biệt là cách nó ảnh hưởng đến bạn.